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2016年3月10日
花粉症 目のかゆみをすぐ抑える4つの対処法 すぐ役立つ目のかゆみ対策
目のかゆみを薬に頼らず緩和したい！
いよいよ花粉シーズンが本格化。筆者も毎年花粉症に悩み、目がかゆい時のあのイ～～～～(>_<)というツラさはよくわかります。こすってはいけない、目薬をさしてもすぐカユくなる。とにもかくにも今すぐ何とかした～い！ そこで、目のかゆみに効くツボなど、薬以外にかゆみに対処できる簡単な方法を調べてみました。地獄の花粉シーズン、ぜひお試しください。
目薬を使わず、目のかゆみを抑える4つの対処法
1. 目を冷やす
清潔なタオルを用意し、冷たい水に浸して搾り、しばらくまぶたの上に置いておくと、かゆみが和らぎます。乾いたタオルにケーキなどについてくる保冷剤をくるんで利用してもＯＫ。
2. 目を洗う
目の付着した花粉を洗い流すのに、目を洗うのは有効です。ただし、目を覆っている涙と同じ成分の人工涙液などを使用してください。水道水には塩素が含まれているため、目の表面を傷つける恐れがあります。目を守っている涙も洗い流してしまう点でも、水道水での洗眼は避けた方がいいでしょう。
3. アロマを利用
軽く濡らしたハンカチやティッシュにカモミールの精油を1滴たらし、瞼に軽く充てる。
4. 目のツボを押す
眉間側の眉毛の端のツボ（攅築）、目の下の窪みにあるツボ（承泣）、こめかみあたりにあるツボ（太陽）を軽く押して刺激する。
くれぐれも、目はこすらないように！ 角膜が傷つく恐れがあります。上記の方法はかゆみの応急的対処法です。そして、個人差もある旨ご了承を…。ひどい場合、対処しきれない場合は早めに眼科を受診してくださいね。
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