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トピックス

2014年4月15日

スポーツ・コミュニケーションで新しい自分発見! 話題のプログラムを1回500円で体験!

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兵庫県明石市本町
パーソナルスタジオ Re:ost

新しい自分、スタートしよう!

 じっとしてても何も変わらない。でも少し踏み出せば、何歳からでも人生は変わります。
 パーソナルスタジオ「Re:ost」トレーナーの櫛橋さんは「健康になるだけじゃない。仲間を見つけて、新しい自分も発見できる。ここはそんな発想のスタジオなんです」。
 これまでも楽しいプログラムで人気を集めていた「Re:ost」。特に加圧パーソナルトレーニング(完全予約制)担当の櫛橋さんはキャンセル待ちが出るほど人気のカリスマトレーナーです。

資格取得も目指せる?! 脳活性化プログラム「シナプソロジー」

 そんな櫛橋さんやトレーナーの先生方が、この春から新しいプログラムを続々導入! ヨガにストレッチ、体操、シナプソロジー…って何?
 シナプソロジーとは、手足を動かしたり、声を出したりと、新しい刺激に反応し脳が混乱した状態を作ることで、脳を活性化させるプログラム。「集中力、認知機能、判断力などのアップが期待できます。筑波大学などで効果が検証されており、大手企業や高齢者施設、スポーツチームでも採用されてるんです」と指導してくださる櫛橋さん。楽しくて簡単な動きなので、地域の集まりや高齢の方の認知症予防にもいいそうです。
 「毎週火曜16時30分~は無料体験会もありますから、ぜひ試してください。シナプソロジーの普及員やインストラクターの資格取得講座も開催してますよ」。
 元気になれて資格も目指せる…まさに「新しい自分を発見」できるプログラムですね!

話題のプログラムを少人数制で、1回500円で体験できる

 その他美しいボディを作る「整美体操」(月曜13時30分~15時)、ラジオ体操感覚でできる「のびのびリズム体操」(水曜13時~14時)、格闘技エクササイズ「マーシャルEX」(水曜14時30分~15時30分)、運動が苦手でも安心の「やさしい筋トレ+ストレッチ」(木曜13時30分~14時30分)、「やさしいヨガ」(木曜15時15分~16時15分)と、どれも今話題のプログラム、しかも少人数制なので、楽しく続けられますよ。
 このサイトを見たと言えば、入会金5‚000円が無料、通常1回2‚000円の全プログラムが各1回500円で体験OK。このチャンスにぜひご体験ください。

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