花粉シーズン真っ盛り！目のかゆみを今すぐ抑える方法とは？

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2018年3月15日

ウ～～～～！
カユイ、カユイ、カユ～～～イ！
　花粉が猛威を奮う中、暴れたくなるほどの不快・イライラにお悩みの方も多いでしょう。とにもかくにも今すぐ何とかしたい！　そんな深刻な叫びに応えるべく、簡単な対処法をご紹介。まだまだ続く花粉シーズン、目を守りつつ、何とか乗り切ってくださいね。

1.　目を冷やす
清潔なタオルを用意し、冷たい水に浸して搾り、しばらくまぶたの上に置いておくと、かゆみが和らぎます。乾いたタオルにケーキなどについてくる保冷剤をくるんで利用してもＯＫ。

2.　目を洗う
目の付着した花粉を洗い流すのに、目を洗うのは有効です。ただし、目を覆っている涙と同じ成分の人工涙液などを使用してください。水道水には塩素が含まれているため、目の表面を傷つける恐れがあります。目を守っている涙も洗い流してしまう点でも、水道水での洗眼は避けた方がいいでしょう。

3.　アロマを利用
軽く濡らしたハンカチやティッシュにカモミールの精油を1滴たらし、瞼に軽く充てる。

4.　目のツボを押す
眉間側の眉毛の端のツボ（攅築）、目の下の窪みにあるツボ（承泣）、こめかみあたりにあるツボ（太陽）を軽く押して刺激する。

　くれぐれも、目はこすらないように！　角膜が傷つく恐れがあります。上記の方法はかゆみの応急的対処法です。ひどい場合、対処しきれない場合は早めに眼科を受診しましょう。

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