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超手抜きクッキング

2021年9月9日

超手抜きクッキングvol.623「かんたんチャプチェ」

読者の方からの投稿レシピを、スタッフが作ってみました!

春雨(イメージ)

食べごたえがあるので、ダイエットにも良いと言われる「春雨」。

そんな春雨を使った簡単レシピをご紹介します。

ウーマンライフはりま版vol.268に掲載、

加古川市 みどりさんから寄せられた、

ごま油の香りが食欲をそそる

「かんたんチャプチェ」

実際にスタッフが作ってみました!

かんたんチャプチェの作り方

実際にスタッフ“秋本”が作ってみました!

材料(2人分)

水…………………150cc

焼肉のタレ……大さじ3

乾燥春雨…………30g

もやし……………1袋

ニラ………………1束

ごま油………………少々

作り方

1)水と焼き肉のタレを鍋に入れ火にかけ、沸騰させる。
2)春雨を1)に加える。
3)2)を5分ほど混ぜ春雨が柔らかくなったら、もやしと5cmに切ったニラを入れる。
4)3)にごま油を回しかけて出来上がり。
※あと1品欲しいときに、家にある物で簡単にできるので便利です!

 ぜひお試しください。
(加古川市/みどりさん)

 

【コメント】

お肉を入れてボリュームアップ!
パプリカは彩りアップ!

【プロフィール】

育ち盛りの男の子のメニューに
毎日頭を悩ますスタッフ“秋本”

超手抜きクッキングweb版vol.1~399までの

バックナンバーは下記アドレスからご覧いただけます

http://ameblo.jp/womanlife-nara/

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